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純天然節能的有機栽種折射率，供水性、吸水性高，非常適合植物種子根部健康發展。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。FMI集團榮譽常務理事胡汝文（左起）、 臺 灣畔 總裁林厚全、司法總裁及創始合夥 人 李丹翔、經營副總裁及合夥 人 蘇君林、札幌代表查處役社長兼劉丞於閉幕典禮合影。